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顺便提一下，如果是关于 排毒瘦身果汁适合哪些人群饮用？ 的话，我的经验是：排毒瘦身果汁适合想要轻松补充营养、帮助身体排出毒素、促进新陈代谢的人群喝。比如平时工作忙、饮食不均衡、喜欢吃重口味或油腻食物的人，喝点排毒果汁能帮忙清理体内垃圾。同时，想瘦身但又不想节食太辛苦的人，也可以用排毒果汁作为辅助手段，帮助减少脂肪堆积。不过，排毒果汁不适合完全依赖减肥，还是要搭配健康饮食和运动。孕妇、哺乳期妈妈、肠胃较弱或有特殊疾病的人，最好先咨询医生再决定要不要喝。总之，排毒瘦身果汁主要是给想改善体质、清理身体和辅助瘦身的人喝，喝的时候也别过量，保持均衡才是关键。

顺便提一下，如果是关于 上传TikTok视频时，支持哪些视频比例？ 的话，我的经验是：上传TikTok视频时，支持的主要视频比例有以下几种： 1. 竖屏16:9（最常见，也就是手机全屏竖屏） 2. 方形1:1（正方形，比较适合切换平台） 3. 横屏9:16（也可以上传，不过用户体验不太好，因为TikTok是竖屏设计） 不过，TikTok官方推荐用竖屏比例，像9:16或者16:9，因为这样才能完美适配手机全屏，效果最佳。上传横屏视频虽然能支持，但会有黑边，观看体验会差些。 总结就是，上传TikTok视频最理想的比例是竖屏16:9，确保视频能全屏显示，最大化吸引观众。其他比例也能上传，但不太推荐。

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